Proč nás internet nasává jako černá díra?
|

Proč nás internet nasává jako černá díra?

"Zkontrolovat Facebook zabere minutu." Často poslední slova internetového závisláka, než zabředne do sledování videí, komentářů a tweetů. Pokud vám to zní povědomě, nezoufejte. Jak dokazují nové studie LiveScience, vzhledem ke struktuře internetu jde o úplně přirozenou lidskou reakci.

Psychologie Internet

Všudypřítomnost internetu a neexistence hranic podněcují k mrhání časem. Struktura internetu je stavěna tak, že je obtížné překonat se a najít v sobě vůli odejít. "Závislost na internetu je jiná než na klasických drogách," tvrdí Tom Stafford z University of Sheffield a zdůrazňuje, že pro mnohé z nás představuje internet neodolatelné pokušení, které zabíjí naši soustředěnost.

Lidé jsou sociální tvorové, proto tak milují e-mail a jiné komunikační nástroje. E-mail a sociální média mají přitom podobnou strukturu odměňování jako výherní automat - většinou z nich "nic nekápne", ale také občas přijde oslnivý jackpot. V případě internetu je tímto "jackpotem" lahůdka šťavnatých drbů nebo dlouho očekávaný mail. Okamžitá odměna dále podtrhuje přitažlivost internetu.

Obranné instinkty

Kladné pocity, jež v lidech vyvolává internet, trénují lidi podobně jako kdysi I. P. Pavlov psy. Ten u nich spouštěl podmíněný reflex slinění při zaznění zvuku spojeného s jídlem. Například při prohlížení hlavní stránky Facebooku se dostavují návaly dobrých pocitů způsobených konkrétními chemikáliemi v našem mozku. Lidé si postupně navykají a vyhledávají tento "sociální vzruch" opakovaně.

Čtení mailů může podle Lindy Stoneové, psycholožky zabývající se fyziologickými efekty internetu, vést až k takzvané e-mailové apnoe. Stoneová odhalila, že zhruba 80 % lidí při kontrole emailů na chvíli zadrží dech nebo dýchá mělce. Internet často lidem nabízí důležitý obsah, který vyžaduje aktivitu nebo reakci. Může to být například zadání úkolu od šéfa nebo fotky ze společné akce od blízkého přítele. Lidé očekávají příchod takovýchto zpráv, a proto na chvíli zadrží dech, jakmile do emailového rozhraní vstoupí.

Zadržení dechu ale spustí sérii fyziologických reakcí připravujících lidské tělo na to, aby bylo schopno čelit neznámým hrozbám nebo překvapením. Soustavná aktivace této fyziologické odezvy může mít negativní důsledky pro lidské zdraví.

Před pokušením internetu se neschováte

Kolikrát už se vám stalo, že jste na něčem pracovali a objevila se otázka, na niž bylo nutné najít odpověď? V takovém případě není nic snazšího, než zabrousit na Wikipedii. Několik minut poté se ale přistihnete, že googlíte něco úplně jiného, co už vůbec nesouvisí s vaší prací.

Studie naznačují, že s vůlí je to jako se svalem - lze ji posilovat, ale také se stane, že už je v určité chvíli unavená. Protože je internet pořád na dosah, zůstat imunní vůči jeho přitažlivosti vyžaduje stálé napětí "svalu" v našem mozku. Jeho únava může způsobit ztrátu sebekontroly.

Pro ty, kteří chtějí se svou závislostí na internetu jednou provždy zatočit, existuje několik jednoduchých triků. Využít lze například nástrojů k blokování webu, které limitují čas surfování a pomáhají závislým lidem opětovně získat kontrolu nad časem. Další metodou je už předběžný časový rozvrh práce a surfování (například, že nezačnete surfovat, dokud nebude úkol hotový, a pak si dopřejete 5 minut "odpočinku" na webu).

Zdroj: LiveScience
Argentina musí poskytnout odškodnění za zestátněné aerolinky
včera v 20:10

Argentina musí poskytnout odškodnění za zestátněné aerolinky

Arbitrážní tribunál Světové banky nařídil Argentině odškodnit španělskou cestovní společnost Marsans za zestátnění...
Argentina Latinská Amerika Doprava
Lotyšsko pokutuje dvě tamní banky za porušování sankcí vůči KLDR
včera v 18:04

Lotyšsko pokutuje dvě tamní banky za porušování sankcí vůči KLDR

Lotyšské úřady potrestaly pokutou téměř tří milionů eur dvě místní banky za to, že umožnily klientům porušovat...
Lotyšsko Evropské banky KLDR
Česko nabízí pro sídlo EBA budovu blízko centra Prahy
včera v 10:40

Česko nabízí pro sídlo EBA budovu blízko centra Prahy

Česká republika má vhodnou budovu v blízkosti centra Prahy, ve které by mohl bezprostředně po odchodu Spojeného...
Česká republika Spojené království Evropská unie
Ferrero zvažuje koupi americké divize švýcarského Nestlé
včera v 09:36

Ferrero zvažuje koupi americké divize švýcarského Nestlé

Italský výrobce cukrovinek Ferrero hodlá koupit americkou divizi švýcarské firmy Nestlé. Chce tak posílit svou pozici...
Evropské akcie Potraviny Fúze a akvizice
Americké akcie v pátek mírně zlevnily, za celý týden se hlavní indexy…
Americké akcie v pátek mírně zlevnily, za celý týden se hlavní indexy…
21. 7. 2017 22:30

Americké akcie v pátek mírně zlevnily, za celý týden se hlavní indexy na směru neshodly

Akcie na trzích ve Spojených státech v pátek uzavřely se ztrátami, podepsal se na nich především slabý výsledek...
Shrnutí obchodování v USA Americké akcie
Wells Fargo musí znovu přijmout propuštěného whistleblowera
21. 7. 2017 21:39

Wells Fargo musí znovu přijmout propuštěného whistleblowera

Americká banka Wells Fargo musí zaplatit pokutu 575 000 dolarů a znovu zaměstnat propuštěného whistleblowera. Úřad...
Americké banky
Reuters: Krachující Alitalia dostala deset nezávazných nabídek
21. 7. 2017 21:29

Reuters: Krachující Alitalia dostala deset nezávazných nabídek

Krachující italská letecká společnost Alitalia obdržela deset nezávazných nabídek k převzetí. Agentuře Reuters to...
Itálie Doprava
S&P naznačila zlepšení řeckého úvěrového ratingu
21. 7. 2017 19:25

S&P naznačila zlepšení řeckého úvěrového ratingu

Mezinárodní ratingová agentura Standard & Poor's (S&P) v pátek změnila výhled hlavního řeckého úvěrového hodnocení ze...
Řecko PIIGS Rating
S&P Česku znovu potvrdila hlavní úvěrové ratingy
21. 7. 2017 18:29

S&P Česku znovu potvrdila hlavní úvěrové ratingy

Mezinárodní ratingová agentura Standard & Poor's (S&P) v pátek znovu potvrdila hodnocení úvěrové spolehlivosti České...
Česká ekonomika Česká republika Rating
Evropské burzy v pátek výrazně klesly, za celý týden odepsaly necelá…
Evropské burzy v pátek výrazně klesly, za celý týden odepsaly necelá…
21. 7. 2017 18:00

Evropské burzy v pátek výrazně klesly, za celý týden odepsaly necelá dvě procenta

Evropské akcie uzavřely týden v červených číslech, když posilující euro stáhlo do mínusu přední evropské exportéry....
Evropské akcie Shrnutí evropského obchodování
Koruna k euru zpevnila na novou nejsilnější úroveň od intervencí
21. 7. 2017 17:32

Koruna k euru zpevnila na novou nejsilnější úroveň od intervencí

Česká měna v pátek uzavřela obchodování na nové nejsilnější úrovni k euru od začátku měnových intervencí v roce 2013....
Česká koruna EUR/CZK USD/CZK
Bank of America bude mít po brexitu základnu pro EU v Dublinu
Bank of America bude mít po brexitu základnu pro EU v Dublinu
21. 7. 2017 17:05

Bank of America bude mít po brexitu základnu pro EU v Dublinu

Americká bankovní dvojka Bank of America přesune svou základnu pro služby klientům v zemích Evropské unie po odchodu...
Bank of America Spojené království Americké banky
Pražská burza v pátek klesla, za celý týden však podle indexu PX…
Pražská burza v pátek klesla, za celý týden však podle indexu PX…
21. 7. 2017 16:45

Pražská burza v pátek klesla, za celý týden však podle indexu PX zpevnila o 0,4 %

Pražská burza v pátek nenavázala na čtvrteční ziskovou seanci, index PX klesl o 0,45 % na 1 004,19 bodu. Dolů burzu...
Akcie ČR Shrnutí obchodování v ČR
Investoři nabídli 2,9 miliardy GBP za platební firmu Paysafe
21. 7. 2017 16:20

Investoři nabídli 2,9 miliardy GBP za platební firmu Paysafe

Globální společnosti soukromého kapitálu Blackstone a CVC Capital Partners nabídly britskému zprostředkovateli...
Fúze a akvizice Spojené království Internet
Spiegel: VW, BMW a další se domlouvaly na cenách komponentů
Spiegel: VW, BMW a další se domlouvaly na cenách komponentů
21. 7. 2017 16:02

Spiegel: VW, BMW a další se domlouvaly na cenách komponentů

Německé automobilky Volkswagen, BMW, Audi a Porsche se zřejmě domlouvaly na koordinovaném přístupu k dodavatelům a...
Volkswagen BMW Německo
Americký Schlumberger koupí většinový podíl v ruské EDC
Americký Schlumberger koupí většinový podíl v ruské EDC
21. 7. 2017 15:19

Americký Schlumberger koupí většinový podíl v ruské EDC

Americká společnost Schlumberger, která je největším světovým poskytovatelem služeb těžařům ropy, se dohodla na...
Spojené státy americké (USA) Americké akcie Rusko
Ze světa investičních doporučení (21. července)
21. 7. 2017 15:00

Ze světa investičních doporučení (21. července)

Které akcie si v pátek vysloužily pozornost analytiků? Nabízíme přehled vybraných nových a upravených investičních...
Americké akcie Evropské akcie Investiční doporučení
Český státní dluh v pololetí stoupl o 175 miliard na 1,79 bilionu Kč
Český státní dluh v pololetí stoupl o 175 miliard na 1,79 bilionu Kč
21. 7. 2017 14:45

Český státní dluh v pololetí stoupl o 175 miliard na 1,79 bilionu Kč

Český státní dluh se v prvním pololetí zvýšil o zhruba 175 miliard korun na 1,789 bilionu Kč. Za růstem je prodej...
Česká republika Zadlužení Česká ekonomika
Kanada: Maloobchodní tržby v květnu stouply o 0,6 %
21. 7. 2017 14:35

Kanada: Maloobchodní tržby v květnu stouply o 0,6 %

Kanadské maloobchodní tržby se v květnu meziměsíčně zvýšily o 0,6 % po růstu o 0,7 % v dubnu (revidováno z +0,8 %)....
Kanada Maloobchod Tržby