Proč nás internet nasává jako černá díra?
|

Proč nás internet nasává jako černá díra?

"Zkontrolovat Facebook zabere minutu." Často poslední slova internetového závisláka, než zabředne do sledování videí, komentářů a tweetů. Pokud vám to zní povědomě, nezoufejte. Jak dokazují nové studie LiveScience, vzhledem ke struktuře internetu jde o úplně přirozenou lidskou reakci.

Psychologie Internet

Všudypřítomnost internetu a neexistence hranic podněcují k mrhání časem. Struktura internetu je stavěna tak, že je obtížné překonat se a najít v sobě vůli odejít. "Závislost na internetu je jiná než na klasických drogách," tvrdí Tom Stafford z University of Sheffield a zdůrazňuje, že pro mnohé z nás představuje internet neodolatelné pokušení, které zabíjí naši soustředěnost.

Lidé jsou sociální tvorové, proto tak milují e-mail a jiné komunikační nástroje. E-mail a sociální média mají přitom podobnou strukturu odměňování jako výherní automat - většinou z nich "nic nekápne", ale také občas přijde oslnivý jackpot. V případě internetu je tímto "jackpotem" lahůdka šťavnatých drbů nebo dlouho očekávaný mail. Okamžitá odměna dále podtrhuje přitažlivost internetu.

Obranné instinkty

Kladné pocity, jež v lidech vyvolává internet, trénují lidi podobně jako kdysi I. P. Pavlov psy. Ten u nich spouštěl podmíněný reflex slinění při zaznění zvuku spojeného s jídlem. Například při prohlížení hlavní stránky Facebooku se dostavují návaly dobrých pocitů způsobených konkrétními chemikáliemi v našem mozku. Lidé si postupně navykají a vyhledávají tento "sociální vzruch" opakovaně.

Čtení mailů může podle Lindy Stoneové, psycholožky zabývající se fyziologickými efekty internetu, vést až k takzvané e-mailové apnoe. Stoneová odhalila, že zhruba 80 % lidí při kontrole emailů na chvíli zadrží dech nebo dýchá mělce. Internet často lidem nabízí důležitý obsah, který vyžaduje aktivitu nebo reakci. Může to být například zadání úkolu od šéfa nebo fotky ze společné akce od blízkého přítele. Lidé očekávají příchod takovýchto zpráv, a proto na chvíli zadrží dech, jakmile do emailového rozhraní vstoupí.

Zadržení dechu ale spustí sérii fyziologických reakcí připravujících lidské tělo na to, aby bylo schopno čelit neznámým hrozbám nebo překvapením. Soustavná aktivace této fyziologické odezvy může mít negativní důsledky pro lidské zdraví.

Před pokušením internetu se neschováte

Kolikrát už se vám stalo, že jste na něčem pracovali a objevila se otázka, na niž bylo nutné najít odpověď? V takovém případě není nic snazšího, než zabrousit na Wikipedii. Několik minut poté se ale přistihnete, že googlíte něco úplně jiného, co už vůbec nesouvisí s vaší prací.

Studie naznačují, že s vůlí je to jako se svalem - lze ji posilovat, ale také se stane, že už je v určité chvíli unavená. Protože je internet pořád na dosah, zůstat imunní vůči jeho přitažlivosti vyžaduje stálé napětí "svalu" v našem mozku. Jeho únava může způsobit ztrátu sebekontroly.

Pro ty, kteří chtějí se svou závislostí na internetu jednou provždy zatočit, existuje několik jednoduchých triků. Využít lze například nástrojů k blokování webu, které limitují čas surfování a pomáhají závislým lidem opětovně získat kontrolu nad časem. Další metodou je už předběžný časový rozvrh práce a surfování (například, že nezačnete surfovat, dokud nebude úkol hotový, a pak si dopřejete 5 minut "odpočinku" na webu).

Zdroj: LiveScience
Americké akcie zakončily středeční volatilní obchodování převážně v plusu, Nike ale zažil nejhlubší jednodenní propad v historii
21:30

Americké akcie zakončily středeční volatilní obchodování převážně v plusu, Nike ale zažil nejhlubší jednodenní propad v historii

Americké akcie ve středu převážně zpevnily. Index Dow sice skončil již popáté v řadě v červených číslech, jeho...
Shrnutí obchodování v USA Americké akcie
Evropské trhy ve středu převážně klesly, britská libra po útoku před britským parlamentem oslabila
18:00

Evropské trhy ve středu převážně klesly, britská libra po útoku před britským parlamentem oslabila

Evropské akcie v polovině pracovního týdne prohloubily ztrátu z úterní seance. Trhy dolů táhnou obavy z dalších kroků...
Evropské akcie Shrnutí evropského obchodování
17:34

Výrobce luxusního zboží Hermès zaznamenal v loňském roce rekordní zisk 1,1 miliardy eur

Francouzský výrobce luxusního zboží Hermès zaznamenal loni rekordní zisk 1,1 miliardy eur (29,7 miliardy Kč)....
Francie Luxus Výsledková sezóna
17:18

Google umožní sdílení polohy přes aplikaci Google Maps

Uživatelé populární mapové aplikace Google Maps budou moci od příštího týdne sdílet s ostatními svou přesnou aktuální...
Alphabet (Google) Americké akcie Technologie
17:02

Sinopec získá rafinerii v Africe, podíl koupí od Chevronu

Čínská společnost Sinopec získá první velkou rafinerii v Africe. Za většinový podíl zaplatí americké ropné firmě...
Čína Chevron Americké akcie
Pražská burza ve středu uzavřela v mínusu, akcie Komerční banky zlevnily téměř o 2 %
16:45

Pražská burza ve středu uzavřela v mínusu, akcie Komerční banky zlevnily téměř o 2 %

Pražská burza ve středu nenavázala na zisk z úterní seance, když index PX klesl o 0,39 % na 978,91 bodu. Dolů burzu...
Akcie ČR Shrnutí obchodování v ČR
Moravcová (BOSSA): Zlato je aktuálně poměrně drahé, na trhu s průmyslovými kovy mohou být zajímavé tyto dvě sázky
16:30

Moravcová (BOSSA): Zlato je aktuálně poměrně drahé, na trhu s průmyslovými kovy mohou být zajímavé tyto dvě sázky

Cena zlata je aktuálně poměrně vysoko, s nákupy tohoto drahého kovu by proto investoři měli vyčkat na zajímavější...
Komodity Průmyslové kovy Vzácné kovy
16:13

Nizozemská ING je vyšetřována kvůli transakcím v Uzbekistánu

Nizozemskou bankovní společnost ING začali vyšetřovat státní zástupci kvůli podezření na možné praní špinavých peněz...
Nizozemsko Banky Evropské banky
Goldman Sachs a Morgan Stanley přesunou část aktivit z Londýna
15:56

Goldman Sachs a Morgan Stanley přesunou část aktivit z Londýna

Americké banky Goldman Sachs a Morgan Stanley přesunou stovky pracovních míst a část aktivit z Londýna jinam do...
Banky Americké banky Spojené království
Bookmakeři čekají ukončení devizových intervencí na konci června
15:37

Bookmakeři čekají ukončení devizových intervencí na konci června

Bookmakeři sázkové společnosti Fortuna očekávají, že Česká národní banka (ČNB) ukončí devizové intervence na svém...
Česká republika Česká koruna Měny
Koděra (CREDITAS): Komodity jsou zprostředkovaně ovlivňovány i vývojem sazeb, zajímavé mohou být sázky na zlato přes akcie některých těžařů
15:20

Koděra (CREDITAS): Komodity jsou zprostředkovaně ovlivňovány i vývojem sazeb, zajímavé mohou být sázky na zlato přes akcie některých těžařů

Ceny komodit ovlivňuje kromě jiného i vývoj úrokových sazeb velkých centrálních bank. Kromě zpřísňování měnové...
Úrokové sazby Centrální banky Fed
15:03

USA: Prodeje starších domů v únoru klesly o 3,7 %

Prodeje starších domů ve Spojených státech v únoru meziměsíčně klesly o 3,7 % na celoročně přepočítané tempo 5,48...
Spojené státy americké (USA) Americká ekonomika Americký realitní trh
14:35

Jih EU kritizoval šéfa euroskupiny kvůli výroku o pití a ženách

Portugalský premiér António Costa ve středu vyzval předsedu euroskupiny Jeroena Dijsselbloema k rezignaci. Reaguje...
Evropská unie Politika
14:19

Rusko zmírní daňovou povinnost lidem zasaženým sankcemi

Ruští poslanci ve středu schválili zákon, který umožní ruským podnikatelům neplatit v Rusku daně z majetku v...
Rusko Daně
Volkswagen chystá návrat na evropský dluhopisový trh
13:47

Volkswagen chystá návrat na evropský dluhopisový trh

Německá automobilka Volkswagen chystá na čtvrtek dlouho očekávaný návrat na evropský dluhopisový trh. Ve středu o tom...
Volkswagen Auta Německo
13:30

Ze světa investičních doporučení (22. března)

Které akcie si ve středu vysloužily pozornost analytiků? Nabízíme přehled vybraných nových a upravených investičních...
Americké akcie Evropské akcie Investiční doporučení
Mexický ministr varoval firmy před účastí na stavbě hraniční zdi
13:17

Mexický ministr varoval firmy před účastí na stavbě hraniční zdi

Mexický ministr hospodářství varoval mexické firmy před účastí na stavbě zdi, kterou se chystá na hranicích se...
Mexiko Spojené státy americké (USA) Politika
13:06

Společnost Akzo Nobel odmítla zvýšenou nabídku na převzetí od PPG

Nizozemský výrobce barev a chemikálií Akzo Nobel odmítl zvýšenou nabídku na převzetí, kterou mu předložil americký...
Evropské akcie Americké akcie Fúze a akvizice