Jakou hudbu poslouchat při práci
|

Jakou hudbu poslouchat při práci

Těžko byste našli někoho, kdo během práce na počítači nikdy neposlouchal hudbu. Sluchátka se stala běžnou součástí zaměstnanecké výbavy, a tak by nebylo od věci si vysvětlit, čím se při výběru skladeb v práci řídit. Ne každá písnička je totiž jako zvukový podkres při důležitých činnostech vhodná.

Zaměstnání Mezilidské a pracovní vztahy Zábava a zábavní průmysl

Četné vědecké výzkumy tvrdí, že je poslouchání hudby vhodné zejména při neustále se opakujících úkonech, které však od lidského mozku vyžadují relativně intenzivní kognitivní aktivitu. Studie Music: An Aid for Productivity, která byla v roce 1972 publikována v časopise Applied Ergonomics, například zjistila, že tovární dělníci poslouchající hudbu odvádějí ve srovnání s kolegy bez přístupu k muzice mnohem lepší pracovní výkony. Nezbytnou podmínkou však podle studie je celkově pozitivní vyznění skladeb.

Tímto kritériem ale výběr vhodné muziky zdaleka nekončí. Poslech hudby při práci je pro člověka vždy jistou formou multitaskingu, jelikož mozek nedokáže poslouchat lidskou řeč, aniž by se ji nesnažil interpretovat. Pokud tedy plánujete vyplňování formulářů pro finanční či jiný úřad, zapomeňte na to, že by vám v soustředění pomohl hudební podkres plný čísel.

Jedním z hlavních argumentů zastánců muziky na pracovišti je to, že se člověk díky oblíbeným songům dokáže uzavřít do pomyslné bubliny, v níž není vystaven rušivým vlivům v podobě rozhovorů kolegů nebo nepříjemného dopravního ruchu z frekventované ulice. Odpůrci hudby naopak tvrdí, že se při jejím poslouchání člověk nemůže soustředit, jelikož svůj mozek neustále nutí k dělení pozornosti mezi samotné pracovní úkony a porozumění textům písní.

Připadá-li i vám, že se se sluchátky na uších nemůžete soustředit, zkuste při práci poslouchat hudbu v jazyce, kterému nerozumíte. V případě, že za rušivé považujete například i anglický nebo francouzský jazyk, můžete zkusit třeba některé písně islandské skupiny Sigur Rós, jejíž frontman Jón Þór Birgisson alias Jónsi v nich s oblibou používá uměle vytvořený jazyk vonlenska (anglicky hopelandic neboli "nadějština").

Stále se domníváte, že nic z toho není pro vás? Pak se zkuste zaměřit na čistě melodické skladby beze slov. Nezapomínejte ale, že se lidský mozek neustále snaží předvídat, s jakými událostmi nebo obrazovými či zvukovými vjemy se bude muset v následujících vteřinách vypořádat. Vyhněte se proto skladbám s vysoce proměnlivým rytmem či hlasitostí a volte raději monotónně znějící melodie, které většinu vaší mozkové kapacity nechají nevyužitou, a umožní vám tak plně se soustředit na práci.

Přestože má podle hojně citované studie z roku 1972 poslouchání hudby v zaměstnání ve velkém množství případů nepopiratelně pozitivní vliv na odváděnou práci, nelze se sluchátky na uších trávit den od rána do večera. Autoři výzkumu upozorňují, že nadmíra poslouchání hudby způsobuje, že její pozitivní vlivy postupně začnou slábnout, až nakonec zcela zmizí. K poslouchání hudby během práce tak přistupujte uvážlivě a pouštějte si své oblíbené skladby skutečně jen ve chvílích, kdy se potřebujete zcela odstřihnout od svého okolí.

Malý bonus z jiného soudku

Na závěr uveďme ještě jeden druh hudby, který se hodí mít v zásobě. Jedná se o tracky, které dokáží probudit vaše emoce a nastartovat vás do nového dne. Při jejich výběru zapomeňte na všechna pravidla, o kterých byla řeč, a řiďte se jen svými pocity. Pro někoho může být tím správným nakopnutím nejnovější hit světových hitparád, jiný nedá dopustit třeba na "osmdesátkový" The Final Countdown od švédských Europe. Rovnou ale zapomeňte na to, že byste se při své dávce hudební energie dokázali soustředit ještě na jiné věci.

Zdroj: qz.com
Vedení O2 Czech Republic schválilo návrh výplaty dividendy 17 korun na akcii
před 14 minutami

Vedení O2 Czech Republic schválilo návrh výplaty dividendy 17 korun na akcii

Vedení telekomunikační společnosti O2 Czech Republic navrhne akcionářům na valné hromadě, která bude 10. května,...
O2 Czech Republic (dříve Telefónica C.R.) Dividendy Akcie ČR
před 26 minutami

CBO: Veřejný dluh USA vzroste za 30 let na dvojnásobek

Americký veřejný dluh vzroste při platnosti současných zákonů o daních a výdajích za 30 let na 150 procent ročního...
Spojené státy americké (USA) Zadlužení Americká ekonomika
Evropské trhy ve čtvrtek převážně stouply, akcie Tullow Oil zdražily o více než 7,5 %
před 42 minutami

Evropské trhy ve čtvrtek převážně stouply, akcie Tullow Oil zdražily o více než 7,5 %

Evropské akciové trhy uzavřely čtvrteční seanci v zelených číslech. Investoři pozorně sledovali dění ve Spojeném...
Evropské akcie Shrnutí evropského obchodování
17:11

AFP: Rúháního znovuzvolení ohrožuje stav íránské ekonomiky

Íránská ekonomika sice už nestojí nad propastí, je však otázkou, zda se prezidentovi Hasanovi Rúhánímu podařilo...
Írán Blízký a Střední východ Politika
Pražská burza ve čtvrtek mírně zpevnila, dařilo se Erste Group Bank a mediální CME
16:45

Pražská burza ve čtvrtek mírně zpevnila, dařilo se Erste Group Bank a mediální CME

Pražská burza ve čtvrtek stoupla o 0,1 % na 983,67 bodu. Nahoru ji táhly akcie Erste Group Bank, nedařilo se naopak...
Akcie ČR Shrnutí obchodování v ČR
16:31

Italský soud zprostil obvinění ratingovou agenturu S&P

Italský soud ve čtvrtek zprostil mezinárodní ratingovou agenturu Standard & Poor's a pět jejích bývalých a současných...
Itálie Ratingové agentury
16:17

Srbsko nabízí investorům tři zadlužené petrochemické závody

Srbsko nabízí investorům tři silně zadlužené petrochemické závody. Prodejem státního majetku chce snížit státní dluh,...
Srbsko Petrochemie Zadlužení
Koruna kvůli čtvrtečnímu rozhodnutí ČNB oslabila na 27,24 EUR/CZK
15:54

Koruna kvůli čtvrtečnímu rozhodnutí ČNB oslabila na 27,24 EUR/CZK

Koruna v reakci na čtvrteční rozhodnutí ČNB pokračovat v režimu devizových intervencí oslabila po 15.30 až na 27,24...
Česká koruna Měny ČNB
15:15

Export z ČR do května poroste o 12 %, riziky jsou kurz koruny a politika USA

Export z České republiky by měl do května výrazně zrychlit tempo a meziročně růst o téměř 12 procent. Vyplývá to z...
Česká republika Česká ekonomika Mezinárodní obchod
14:58

Norsko a Dánsko podpořily plánovaný plynovod do Polska

Plán Polska na výstavbu plynovodu, který by do země přivedl plyn z Norska přes Baltské moře a Dánsko, získal podporu...
Polsko Norsko Dánsko
14:45

USA: Jádrové výdaje na osobní spotřebu ve čtvrtém čtvrtletí vzrostly o 1,3 %

Jádrové výdaje na osobní spotřebu v USA v posledním čtvrtletí loňského roku mezikvartálně vzrostly o 1,3 %. Růst tak...
Spojené státy americké (USA) Americká ekonomika Osobní spotřeba
14:40

USA: Počet nových žádostí o podporu v nezaměstnanosti v týdnu do 25. března klesl na 258 tisíc

Týdenní počet nových žádostí o podporu v nezaměstnanosti v USA v týdnu do 25. března klesl na 258 tisíc z 261 tisíc v...
Americká ekonomika Spojené státy americké (USA) Nezaměstnanost
Americká ekonomika ve čtvrtém čtvrtletí podle finálních dat v celoročním přepočtu zpevnila o 2,1 %
14:32

Americká ekonomika ve čtvrtém čtvrtletí podle finálních dat v celoročním přepočtu zpevnila o 2,1 %

Růst americké ekonomiky ve čtvrtém čtvrtletí zpomalil v celoročním přepočtu na 2,1 % z 3,5 % v předešlém čtvrtletí....
Spojené státy americké (USA) Americká ekonomika HDP
14:16

Kvůli silné konkurenci má H&M nižší zisk, založí novou značku

Švédská společnost Hennes & Mauritz (H&M) vytvořila v prvním fiskálním čtvrtletí čistý zisk 2,5 miliardy švédských...
Švédsko Evropské akcie Výsledková sezóna
Německo: Index spotřebitelských cen v březnu podle předběžných dat meziročně vzrostl o 1,5 %
14:03

Německo: Index spotřebitelských cen v březnu podle předběžných dat meziročně vzrostl o 1,5 %

Meziroční míra inflace v Německu podle údajů harmonizovaných s metodikou výpočtu v zemích Evropské unie v březnu...
Německo Inflace
13:45

Ze světa investičních doporučení (30. března)

Které akcie si ve čtvrtek vysloužily pozornost analytiků? Nabízíme přehled vybraných nových a upravených investičních...
Investiční doporučení Americké akcie Evropské akcie
13:31

Polské energetické firmy pomohou těžaři uhlí PGG

Polské státní energetické firmy PGNiG, PGE a Energa poskytnou finanční injekci 500 milionů zlotých největšímu...
Polsko Energetika Uhlí a koks
13:17

Izrael zkrátil letos podruhé platbu do pokladny OSN

Izrael letos sníží svůj příspěvek OSN o další dva miliony dolarů. Rozhodla o tom vláda premiéra Benjamina Netanjahua....
Izrael Politika
ČNB na březnovém zasedání potvrdila nastavení měnové politiky, exit z kurzového závazku může od dubna přijít kdykoli
13:00

ČNB na březnovém zasedání potvrdila nastavení měnové politiky, exit z kurzového závazku může od dubna přijít kdykoli

Česká národní banka bude pokračovat v režimu devizových intervencí s cílem držet kurz české koruny poblíž hodnoty 27...
Česká ekonomika ČNB Úrokové sazby