Obama by mohl cvičit o dost lépe
|

Obama by mohl cvičit o dost lépe

Když přijde na udržování těla v kondici a budování svalové hmoty, nezbývá ani jednomu z nejmocnějších mužů světa nic jiného, než se převléct do sportovního oblečení, vzít do ruky činky a pustit se do práce. Americký prezident Barack Obama měl bohužel na začátku června tu smůlu, že si ho ve varšavské posilovně někdo všiml a o pořízený videozáznam se podělil s celou internetovou komunitou. Obamovo cvičení se během pár hodin stalo hitem a pod videem se prakticky ihned začala hromadit doporučení, co by vládce z Oválné pracovny mohl zlepšit.

Barack Obama Zajímavost dne

Snad nejvíce kritiky si Obama vysloužil za své ne zrovna ukázkové nadšení pro cvičení. Nikdo sice netvrdí, že americký prezident nemusí každý den řešit obrovskou spoustu povinností, chodit do posilovny po probdělé noci nebo naopak krátce před ulehnutím do postele ale určitě není to nejlepší. Omluvou by snad mohlo být jedině to, že na záznamu Obama v čase 0:25 nezívá, ale jen procvičuje obličejové svalstvo.

Nejde ale jen o přístup k posilovně jako takové. Úplně ukázkové není ani Obamovo provedení některých cviků. Malou radu dostal například ke stylu provádění dřepů do výpadu kombinovanými se zdvihy činek. Výběru tohoto cviku se nedá nic vytknout, jelikož zapojuje skutečně široké spektrum svalů po celém těle, pro zvýšení jeho efektivity by však prezident měl v čase 0:28 trochu ubrat na rychlosti, s jakou pohyby provádí. Nejde přece o to, aby z posilovny co nejdříve odešel zpět do svého apartmá, ale o to, aby si cvičení užil a dal svalům pořádně zabrat. Plusové body nicméně Obama jednoznačně získává za svůj výraz, který svědčí o tom, že se ani tak nefláká.

Úplně bez povšimnutí nelze nechat ani to, jak americký prezident odkládá náčiní, se kterým již své tělo nezamýšlí dále trápit. Pokládání činek pouhým předklonem a ohnutím v zádech v čase 0:43 je možná rychlé, jednou by se ale Obama mohl dočkat toho, že se již znovu nenarovná. Navíc takto ohnutá záda by v některých lidech mohla vzbudit dojem slabošství a nedůstojnosti, jelikož Spojené státy sklánění se před jinými mocnostmi moc v oblibě nemají.

Výstupy na lavici s činkami jsou dalším skvělým cvikem, který má potenciál udržet Obamovo tělo v dokonalé kondici. I tentokrát by ale prezident na některých detailech ještě mohl zapracovat. Možná by nebylo od věci, kdyby si příště zvolil o něco nižší lavici nebo například jen schod. Obamovy ambice jsou možná hodně vysoké, ne vždy ale platí, že vyšší je automaticky lepší. Lavice těchto rozměrů jistě mnohem lépe sedne profesionálním kulturistům. Stejně tak by i v tomto případě mohl prezident v čase 0:50 trochu zpomalit a po výstupu na lavici svoji zvednutou nohu malou chvíli nechat v pozici, kdy je stehno rovnoběžné s podlahou.

Při tlaku na ramena prováděném v sedu se dvěma jednoručními činkami by zase v čase 1:00 mohl výrazně zvětšit rozsah, ve kterém jeho svaly zabírají. Především by ruce s činkami mohl spouštět níže a nekončit ve chvíli, kdy s jeho trupem svírají sotva devadesátistupňový úhel. Při stejném cviku by měl Obama k dokonalosti dovést také svůj sed. Mezera, která je mezi jeho zády a opěrkou posilovací lavice, chvílemi skoro připomíná děsivou velikost deficitu amerického státního rozpočtu, což jednoznačně není dobře.

Zdroj: omidmalekan.com
Studie: Lidstvo už vyprodukovalo 8,3 miliardy tun plastů
před 32 minutami

Studie: Lidstvo už vyprodukovalo 8,3 miliardy tun plastů

Lidstvo už vyprodukovalo 8,3 miliardy tun plastů. Většina se ho vyrobila v posledních 65 letech a může trvale zamořit...
Životní prostředí
Nízkonákladový přepravce Joon se zaměří hlavně na mladé
15:11

Nízkonákladový přepravce Joon se zaměří hlavně na mladé

Nová nízkonákladová letecká společnost, kterou zakládají aerolinky Air France, ponese název Joon. Oslovit má...
Evropské akcie Doprava
USA: Týdenní počet žádost o podporu v nezaměstnanosti poklesl na 233…
14:51

USA: Týdenní počet žádost o podporu v nezaměstnanosti poklesl na 233 tisíc

V týdnu do 15. července si ve Spojených státech podalo 233 tisíc lidí počáteční žádost o podporu v nezaměstnanosti....
Americká ekonomika Pracovní trh
Nezaměstnanost na Slovensku v červnu klesla na nové minimum 6,9…
13:51

Nezaměstnanost na Slovensku v červnu klesla na nové minimum 6,9 procenta

Míra nezaměstnanosti na Slovensku se v červnu snížila na 6,90 procenta ze 7,35 procenta v předchozím měsíci. Poprvé...
Slovensko Nezaměstnanost
EU chce od Britů vyjasnění postoje ke klíčovým bodům brexitu
13:48

EU chce od Britů vyjasnění postoje ke klíčovým bodům brexitu

Do příštího kola jednání o brexitu na konci srpna chce vyjednavač Evropské unie Michel Barnier od britské strany...
Evropská unie Spojené království
SLEDOVALI JSME ŽIVĚ: ECB v červenci ponechala měnovou politiku beze…
SLEDOVALI JSME ŽIVĚ: ECB v červenci ponechala měnovou politiku beze…
13:45

SLEDOVALI JSME ŽIVĚ: ECB v červenci ponechala měnovou politiku beze změny, euro navzdory holubičím slovům Maria Draghiho zpevnilo

Evropská centrální banka na svém červencovém zasedání ponechala úrokové sazby beze změny. Základní sazba tak zůstává...
ECB Centrální banky Eurozóna
Míra zadlužení v EU v prvním čtvrtletí rostla, nejvýrazněji v ČR
13:35

Míra zadlužení v EU v prvním čtvrtletí rostla, nejvýrazněji v ČR

Míra zadlužení členských zemí Evropské unie se v prvním čtvrtletí zvýšila na 84,1 procenta hrubého domácího produktu...
Evropská unie
Výrobci softwaru SAP klesl zisk, díky cloudu má ale vyšší tržby
12:52

Výrobci softwaru SAP klesl zisk, díky cloudu má ale vyšší tržby

Německá softwarová společnost SAP ve druhém čtvrtletí zvýšila tržby o více než deset procent na 5,78 miliardy eur,...
Evropské akcie SAP Výsledková sezóna
E-shop Zoot lidem nabídne dluhopisy za 150 milionů Kč, ve hře je i…
E-shop Zoot lidem nabídne dluhopisy za 150 milionů Kč, ve hře je i…
12:35

E-shop Zoot lidem nabídne dluhopisy za 150 milionů Kč, ve hře je i vstup firmy na pražskou burzu

Prodejce módy a designových doplňků Zoot, který kombinuje obchodní model e-shopu a kamenných prodejen, nabídne široké...
Firemní dluhopisy Primární úpis akcií (IPO) Pražská burza
Rozpočtový deficit zemí eurozóny klesl nejníže za téměř deset let
12:04

Rozpočtový deficit zemí eurozóny klesl nejníže za téměř deset let

Rozpočtový deficit členských zemí eurozóny v prvním čtvrtletí klesl na 0,9 procenta hrubého domácího produktu z 1,1...
Eurozóna Deficit rozpočtu
Koruna poprvé od konce intervencí prolomila hranici 26 EUR/CZK
Koruna poprvé od konce intervencí prolomila hranici 26 EUR/CZK
11:45

Koruna poprvé od konce intervencí prolomila hranici 26 EUR/CZK

Česká měna ve čtvrtek poprvé od ukončení intervencí České národní banky prolomila hranici 26 korun za euro. Koruna...
Česká koruna EUR/CZK Forex
ADB zlepšila odhad růstu rozvíjejících se ekonomik Asie
11:31

ADB zlepšila odhad růstu rozvíjejících se ekonomik Asie

Rozvíjející se ekonomiky Asie včetně Číny před sebou mají příznivější vyhlídky, zlepšily se hlavně díky vývoji...
Asijská ekonomika Hospodářský růst Investiční a ekonomický výhled