Ranní ptáče dál doskáče. Zkrátka je úspěšnější!

| Andrej Rády

Existují dva typy lidí. Jedni s ranním rozbřeskem vyskakují z postele plni optimismu a s očekáváním nových událostí a úkolů, druzí jdou zhruba ve stejnou dobu spát po prohýřené, nebo i pracovní noci.

Budík - ilustrační foto

Christoph Randler, biolog z univerzity v Heidelbergu, prokázal na výzkumu se 367 studenty, že ti, kteří jsou spíše ranní ptáčata, vykazují daleko větší pravděpodobnost úspěchu - studijního i pracovního.

"Karty v rukou třímají ranní hráči. Mají lepší výsledky ve škole, což je dostane na lepší univerzity, a z nich se rekrutují vyšší manažeři a další pracovníci."

Navíc ti, kdo vstávají brzy, mají tendenci problémy okamžitě řešit a zmenšovat. To také zvyšuje budoucí možnosti úspěchu. Ranní ptáčata jsou zkrátka v průměru aktivnější.

Změna rytmu spánku?

Stačí tedy změnit své spací návyky, když toužíme po větším uznání a úspěchu?

  • 1
  • 2
reklama
reklama