Inspirujte se mentálními strategiemi Michaela Phelpse, díky nimž ničí své soupeře
|

Inspirujte se mentálními strategiemi Michaela Phelpse, díky nimž ničí své soupeře

Většina z nás se už těší na olympijské hry v Londýně. Američany bude v plavání reprezentovat fenomenální Michael Phelps, který drží řadu rekordů a je nejúspěšnějším sportovcem v historii olympijských her s neuvěřitelnými šestnácti medailemi (z nichž bylo 14 zlatých). Co Phelpsovi pomáhá drtit soupeře? To prozradil jeho dlouholetý trenér Bob Browman.

Psychologie Úspěch Sport
Michael Phelps

Phelps se nejdříve pečlivě připraví (fyzicky i psychicky) na to, co ho čeká, na suchu, a teprve pak jde předvést ten nejlepší výkon ve vodě.

Počítá s různými scénáři, i s těmi, že by vše nevyšlo tak, jak má (například by mu praskly plavecké brýle nebo měl zdravotní indispozici).

Dokáže se vyrovnat s jakoukoli překážkou díky své mentální "databázi", která mu při závodě na konkrétní situaci nabídne tu správnou reakci. Když jde vše podle plánu, vybere tu nejlepší, když je naopak potřeba udělat změnu, nemarní čas a okamžitě se přizpůsobí.

Díky tomu, že má plán pro každý možný scénář, získá jistotu a sebevědomí. Jedině tak se při závodě může koncentrovat jen na plavání a "nerozhodí ho" věci kolem.

I když bylo pro Phelpse několik posledních let velmi obtížných – a často měl dokonce chuť s plaváním skoncovat -, schopnost sebekontroly mu pomohla jít dál. Když v závodě neuspěje, hodí to za hlavu a soustředí se na další příležitosti. Už během tréninku se učí, jak se psychicky vyrovnat s případnou porážkou, aby neutrpělo jeho sebevědomí.

Na druhou stranu, když se mu něco podaří, nehledá v tom vědu. A to je další důležitá součást jeho strategie: Phelps netráví hodiny u sportovního psychologa ani nevede dlouhé diskuze o plavání s různými poradci.

7 důvodů, proč z nás mozek dělá horší investory
Pokud si myslíte, že se investoři řídí rozumem a trhy nějakými pravidly, tak se mýlíte. Investoři jsou totiž jen lidé, ne stroje. Dříve se předpokládalo, že je návratnost investic pouhou funkcí rizika. Dnes je jasné, že je při sestavování výnosových modelů potřeba vzít v úvahu i psychiku. Vývoj na trzích denně ovlivňují miliony iracionálních rozhodnutí. Psychologie tedy s trhy dokáže pořádně zamávat. Pár důvodů takových investičních zklamání může inspirovat k hlubšímu zamyšlení.

Zdroj: Washington Post
Akciový index Dow Jones pokořil hranici 30 000 bodů
před 34 minutami

Akciový index Dow Jones pokořil hranici 30 000 bodů

Americký akciový index Dow Jones v úterý poprvé v historii překročil hranici 30 000 bodů. Za růstem akcií stojí...
Americké akcie Dow Jones
Slovensko zruší bankovní daň, zvýší zdanění tabákových výrobků
před hodinou

Slovensko zruší bankovní daň, zvýší zdanění tabákových výrobků

Slovensko od příštího roku zruší zvláštní bankovní daň, jejíž výběr dříve v tomto roce pozastavilo. Rozhodl o tom v...
Slovensko Daně
Goldman Sachs zřídí centrálu pro akciové obchody v Paříži
17:18

Goldman Sachs zřídí centrálu pro akciové obchody v Paříži

Americká banka Goldman Sachs zřídí centrálu pro obchodování s akciemi v Paříži. Chce se tak vyhnout možným problémům,...
Goldman Sachs Francie Americké banky
Výrobce telefonů Xiaomi zvýšil čtvrtletní zisk o pětinu
17:12

Výrobce telefonů Xiaomi zvýšil čtvrtletní zisk o pětinu

Čínský výrobce chytrých telefonů Xiaomi ve třetím čtvrtletí díky prudkému růstu prodeje meziročně zvýšil čistý zisk o...
Čína Výsledková sezóna Mobilní telefony
Pražská burza v úterý stagnovala
Pražská burza v úterý stagnovala
16:50

Pražská burza v úterý stagnovala

Pražská burza v úterý stagnovala. Index PX sice stoupl, ale pouze o 0,1 procenta na 956,13 bodu. Většina hlavních...
Akcie ČR Shrnutí obchodování v ČR
DPA: Německo se chystá v prosinci poskytnout firmám 17 miliard eur
16:16

DPA: Německo se chystá v prosinci poskytnout firmám 17 miliard eur

Německá spolková vláda plánuje v prosinci v případě předpokládaného prodloužení koronavirových restrikcí poskytnout...
Německo Podpora ekonomiky Koronavirus
Spotřebitelská důvěra v USA v listopadu klesla
16:00

Spotřebitelská důvěra v USA v listopadu klesla

Důvěra amerických spotřebitelů v listopadu klesla výrazněji, než se čekalo. Vyplývá to z úterních údajů výzkumné...
Spojené státy americké (USA) Spotřebitelská důvěra
Růst cen domů ve Spojených státech podle indexu S&P/Case-Shiller v…
15:10

Růst cen domů ve Spojených státech podle indexu S&P/Case-Shiller v září dosáhl 6,6 %

Ceny domů ve Spojených státech v září podle indexu S&P/Case-Shiller, který sleduje ceny nemovitostí ve dvaceti...
Spojené státy americké (USA) Nemovitosti Americký realitní trh
Boeing 737 MAX se v EU přiblížil k získání povolení k provozu
14:26

Boeing 737 MAX se v EU přiblížil k získání povolení k provozu

Evropský regulátor učinil další krok, který přibližuje letadla Boeing 737 MAX k návratu do vzduchu. Evropská agentura...
Doprava Boeing
EU prodává další speciální dluhopisy, vysoký zájem trvá
14:11

EU prodává další speciální dluhopisy, vysoký zájem trvá

Evropská unie prodává další speciální dluhopisy na podporu zaměstnanosti, tentokrát získá 8,5 miliardy eur. Vysoký...
Evropská unie Státní dluhopisy Společné evropské dluhopisy
Stavební firmy: Stavebnictví příští rok klesne o 1,8 %
13:55

Stavební firmy: Stavebnictví příští rok klesne o 1,8 %

České stavebnictví příští rok meziročně klesne o 1,8 procenta. Stavební firmy mají zakázky v průměru na osm měsíců...
Česká republika Stavebnictví
EK se dohodla na šesté vakcíně, Moderna dodá až 160 milionů dávek
13:36

EK se dohodla na šesté vakcíně, Moderna dodá až 160 milionů dávek

Evropská komise dojednala smlouvu s americkou firmou Moderna, která státům Evropské unie zajistí až 160 milionů dávek...
Evropská unie Koronavirus