Jakou hudbu poslouchat při práci
|

Jakou hudbu poslouchat při práci

Těžko byste našli někoho, kdo během práce na počítači nikdy neposlouchal hudbu. Sluchátka se stala běžnou součástí zaměstnanecké výbavy, a tak by nebylo od věci si vysvětlit, čím se při výběru skladeb v práci řídit. Ne každá písnička je totiž jako zvukový podkres při důležitých činnostech vhodná.

Zaměstnání Mezilidské a pracovní vztahy Zábava a zábavní průmysl

Četné vědecké výzkumy tvrdí, že je poslouchání hudby vhodné zejména při neustále se opakujících úkonech, které však od lidského mozku vyžadují relativně intenzivní kognitivní aktivitu. Studie Music: An Aid for Productivity, která byla v roce 1972 publikována v časopise Applied Ergonomics, například zjistila, že tovární dělníci poslouchající hudbu odvádějí ve srovnání s kolegy bez přístupu k muzice mnohem lepší pracovní výkony. Nezbytnou podmínkou však podle studie je celkově pozitivní vyznění skladeb.

Tímto kritériem ale výběr vhodné muziky zdaleka nekončí. Poslech hudby při práci je pro člověka vždy jistou formou multitaskingu, jelikož mozek nedokáže poslouchat lidskou řeč, aniž by se ji nesnažil interpretovat. Pokud tedy plánujete vyplňování formulářů pro finanční či jiný úřad, zapomeňte na to, že by vám v soustředění pomohl hudební podkres plný čísel.

Jedním z hlavních argumentů zastánců muziky na pracovišti je to, že se člověk díky oblíbeným songům dokáže uzavřít do pomyslné bubliny, v níž není vystaven rušivým vlivům v podobě rozhovorů kolegů nebo nepříjemného dopravního ruchu z frekventované ulice. Odpůrci hudby naopak tvrdí, že se při jejím poslouchání člověk nemůže soustředit, jelikož svůj mozek neustále nutí k dělení pozornosti mezi samotné pracovní úkony a porozumění textům písní.

Připadá-li i vám, že se se sluchátky na uších nemůžete soustředit, zkuste při práci poslouchat hudbu v jazyce, kterému nerozumíte. V případě, že za rušivé považujete například i anglický nebo francouzský jazyk, můžete zkusit třeba některé písně islandské skupiny Sigur Rós, jejíž frontman Jón Þór Birgisson alias Jónsi v nich s oblibou používá uměle vytvořený jazyk vonlenska (anglicky hopelandic neboli "nadějština").

Stále se domníváte, že nic z toho není pro vás? Pak se zkuste zaměřit na čistě melodické skladby beze slov. Nezapomínejte ale, že se lidský mozek neustále snaží předvídat, s jakými událostmi nebo obrazovými či zvukovými vjemy se bude muset v následujících vteřinách vypořádat. Vyhněte se proto skladbám s vysoce proměnlivým rytmem či hlasitostí a volte raději monotónně znějící melodie, které většinu vaší mozkové kapacity nechají nevyužitou, a umožní vám tak plně se soustředit na práci.

Přestože má podle hojně citované studie z roku 1972 poslouchání hudby v zaměstnání ve velkém množství případů nepopiratelně pozitivní vliv na odváděnou práci, nelze se sluchátky na uších trávit den od rána do večera. Autoři výzkumu upozorňují, že nadmíra poslouchání hudby způsobuje, že její pozitivní vlivy postupně začnou slábnout, až nakonec zcela zmizí. K poslouchání hudby během práce tak přistupujte uvážlivě a pouštějte si své oblíbené skladby skutečně jen ve chvílích, kdy se potřebujete zcela odstřihnout od svého okolí.

Malý bonus z jiného soudku

Na závěr uveďme ještě jeden druh hudby, který se hodí mít v zásobě. Jedná se o tracky, které dokáží probudit vaše emoce a nastartovat vás do nového dne. Při jejich výběru zapomeňte na všechna pravidla, o kterých byla řeč, a řiďte se jen svými pocity. Pro někoho může být tím správným nakopnutím nejnovější hit světových hitparád, jiný nedá dopustit třeba na "osmdesátkový" The Final Countdown od švédských Europe. Rovnou ale zapomeňte na to, že byste se při své dávce hudební energie dokázali soustředit ještě na jiné věci.

Zdroj: qz.com
Asijské akcie se v pátek na směru neshodly, obchodovalo se v Číně,…
Asijské akcie se v pátek na směru neshodly, obchodovalo se v Číně,…
10:30

Asijské akcie se v pátek na směru neshodly, obchodovalo se v Číně, Japonsku nebo Koreji

Obchodování na asijských akciových trzích v pátek skončilo smíšeně. Velká část burz ale na Velký pátek zůstala...
Asijské akcie Světové akcie Japonské akcie
Analytici: Česká ekonomika by mohla těžit z dřívějšího zavedení…
09:26

Analytici: Česká ekonomika by mohla těžit z dřívějšího zavedení opatření

Česká ekonomika by mohla při návratu k normálu těžit z toho, že zde byla restriktivní opatření kvůli šíření...
Česká ekonomika Koronavirus
OPEC+ potvrdil snížení těžby ropy o 10 milionů barelů
OPEC+ potvrdil snížení těžby ropy o 10 milionů barelů
09:18

OPEC+ potvrdil snížení těžby ropy o 10 milionů barelů

Organizace zemí vyvážejících ropu spolu se zástupci dalších významných těžařů suroviny potvrdila, že v květnu a...
Ropa Těžba Komodity
Evropské burzy zůstanou ne Velký pátek i Velikonoční pondělí zavřené
08:45

Evropské burzy zůstanou ne Velký pátek i Velikonoční pondělí zavřené

Všechny významné evropské akciové trhy zůstanou na Velký pátek zavřené. Obchodovat se bude v Rumunsku, Rusku nebo...
Evropské akcie Akcie ČR
Co musíte ráno vědět (10. dubna)
Co musíte ráno vědět (10. dubna)
00:00

Co musíte ráno vědět (10. dubna)

Jak si ve čtvrtek před prodlouženým víkendem vedly akcie na světových trzích, kolik bilionů dolarů vydají vláda a...
Musíte vědět
Ministři financí EU se shodli na plánu pro oživení ekonomik
včera v 22:42

Ministři financí EU se shodli na plánu pro oživení ekonomik

Ministři financí zemí Evropské unie se ve čtvrtek dohodli na tom, že země eurozóny budou moci k oživení ekonomik...
Evropská unie Evropská ekonomika Podpora ekonomiky
Americké akcie ve čtvrtek zpevnily navzdory slabé zprávě z trhu práce…
Americké akcie ve čtvrtek zpevnily navzdory slabé zprávě z trhu práce…
včera v 22:30

Americké akcie ve čtvrtek zpevnily navzdory slabé zprávě z trhu práce. Za týden index S&P 50 stoupl nejvíce od roku 1974

Americké akcie ve čtvrtek potřetí za čtyři dny posílily. Index S&P 500 za sebou má nejvyšší týdenní nárůst od roku...
Americké akcie Shrnutí obchodování v USA
Čtvrtek na trzích (9. dubna 2020): Evropské akcie během dne kolísaly,…
Čtvrtek na trzích (9. dubna 2020): Evropské akcie během dne kolísaly,…
včera v 22:15

Čtvrtek na trzích (9. dubna 2020): Evropské akcie během dne kolísaly, nakonec ale zpevnily. Americké indexy rovněž posílily a silně stouply i za celý týden

Obchodování na západoevropských akciových trzích začalo ve čtvrtek před prodlouženým víkendem v plusu. Investory...
Shrnutí obchodování v USA Shrnutí obchodování v Evropě Shrnutí obchodování v ČR
Francie výši svého záchranného balíčku odhaduje na 100 miliard eur
včera v 21:50

Francie výši svého záchranného balíčku odhaduje na 100 miliard eur

Francie kvůli koronaviru počítá s rekordním deficitem rozpočtu i dluhem veřejných financí. Výši záchranného balíčku...
Francie Podpora ekonomiky Koronavirus
OPEC a další významní těžaři ropy by měli snížit produkci o 10-11…
OPEC a další významní těžaři ropy by měli snížit produkci o 10-11…
včera v 21:29

OPEC a další významní těžaři ropy by měli snížit produkci o 10-11 milionů barelů denně, uvedl íránský ministr

Organizace zemí vyvážejících ropu a další významní producenti suroviny v čele s Ruskem by měli v květnu a v červnu...
Ropa Komodity Těžba
O2 Czech Republic zrušila valnou hromadu. Vyplatí zálohu na dividendu…
O2 Czech Republic zrušila valnou hromadu. Vyplatí zálohu na dividendu…
včera v 21:21

O2 Czech Republic zrušila valnou hromadu. Vyplatí zálohu na dividendu 17 Kč

Představenstvo telekomunikační společnosti O2 Czech Republic kvůli opatřením proti šíření koronaviru zrušilo řádnou...
O2 Czech Republic (dříve Telefónica C.R.) Akcie ČR Dividendy
Trump řekl, že chce navrátit ekonomiku k chodu s "velkým rachotem"
Trump řekl, že chce navrátit ekonomiku k chodu s "velkým rachotem"
včera v 20:32

Trump řekl, že chce navrátit ekonomiku k chodu s "velkým rachotem"

Americký prezident Donald Trump na brífinku ve středu místního času (v noci na čtvrtek SELČ) řekl, že by chtěl...
Donald Trump Spojené státy americké (USA) Americká ekonomika
OSVČ mohou kvůli koronaviru dostat 25 000 korun, podepsal Zeman
včera v 19:35

OSVČ mohou kvůli koronaviru dostat 25 000 korun, podepsal Zeman

Živnostníci a další osoby samostatně výdělečně činné (OSVČ) budou moci od státu dostat jednorázový příspěvek 25 000...
Byznys a podnikání Koronavirus Česká republika
IHNED: Kofola zrušila kvůli koronaviru zakázku na firemní sídlo
včera v 19:02

IHNED: Kofola zrušila kvůli koronaviru zakázku na firemní sídlo

Výrobce nápojů Kofola koncem března zrušil veřejnou zakázku za 179 milionů korun, ve které vybíral společnost na...
Kofola ČeskoSlovensko Koronavirus
Ministři financí EU jednají o záchranném plánu, Centeno věří dohodě
včera v 18:44

Ministři financí EU jednají o záchranném plánu, Centeno věří dohodě

Země eurozóny jsou velmi blízko shody na plánu pro oživení ekonomik po koronavirové krizi. Před začátkem čtvrteční...
Eurozóna Evropská unie Evropská ekonomika
Evropské akcie ve čtvrtek kolísaly, nakonec ale všechny hlavní indexy…
Evropské akcie ve čtvrtek kolísaly, nakonec ale všechny hlavní indexy…
včera v 18:00

Evropské akcie ve čtvrtek kolísaly, nakonec ale všechny hlavní indexy zpevnily. Od poloviny března přidaly už 20 %

Obchodování na západoevropských akciových trzích začalo ve čtvrtek v plusu. Dopoledne investoři začali vybírat zisky...
Evropské akcie Shrnutí obchodování v Evropě
Demokraté v Senátu zablokovali Trumpovu žádost o 250 miliard USD
Demokraté v Senátu zablokovali Trumpovu žádost o 250 miliard USD
včera v 17:42

Demokraté v Senátu zablokovali Trumpovu žádost o 250 miliard USD

Demokraté v Senátu Spojených států ve čtvrtek zablokovali naléhavou žádost prezidenta Donalda Trumpa o 250 miliard...
Spojené státy americké (USA) Podpora ekonomiky Byznys a podnikání
Powell: Fed bude nadále jednat důrazně, aktivně a agresivně
Powell: Fed bude nadále jednat důrazně, aktivně a agresivně
včera v 17:15

Powell: Fed bude nadále jednat důrazně, aktivně a agresivně

Centrální banka USA (Fed) bude nadále používat všechny nástroje, které má k dispozici, dokud americká ekonomika...
Fed Centrální banky Spojené státy americké (USA)
S&P snížila rating Renaultu do spekulativního pásma
S&P snížila rating Renaultu do spekulativního pásma
včera v 16:54

S&P snížila rating Renaultu do spekulativního pásma

Mezinárodní ratingová agentura Standard & Poor's (S&P) ve čtvrtek snížila hodnocení úvěrové spolehlivosti francouzské...
Auta Rating Koronavirus
Pražská burza ve čtvrtek znovu rostla, táhly ji akcie Komerční banky…
Pražská burza ve čtvrtek znovu rostla, táhly ji akcie Komerční banky…
včera v 16:50

Pražská burza ve čtvrtek znovu rostla, táhly ji akcie Komerční banky a ČEZ. Od začátku týdne index posílil o 8,5 %

Pražská burza rostla i čtvrtý den v týdnu, index PX ve čtvrtek posílil o 1,5 % na 840,08 bodu. Nahoru ho táhly...
Akcie ČR Shrnutí obchodování v ČR