Jak na novoroční předsevzetí? Sepište si je a zapomeňte na nesmysly!
|

Jak na novoroční předsevzetí? Sepište si je a zapomeňte na nesmysly!

Začátek roku je tradičně spojen mimo jiné s předsevzetími. Bohužel, ve většině případů zůstane pouze u přání. John LeFevre, autor knihy Straight to Hell: True Tales of Deviance, Debauchery, and Billion-Dollar Deals, přichází s několika radami, které mohou pomoci k převedení přání do reality.

Psychologie

Jak tedy vypadají rady, které by podle LeFevreho měly zlepšit váš život?

  • Vraťte svůj hoverboard. Vypadáte na něm jako blbec. Nebo jako Martin Shkreli, což je vlastně to samé.

  • Své cíle si zapište. Svá předsevzetí dodrží méně než 10 % lidí. Avšak ti, kteří si je zapíší, mají mnohem větší šanci na úspěch. Jděte krok za krokem a vytvořte si seznam toho, čeho byste chtěli dosáhnout každý den, každý týden a každý měsíc. Zapomeňte na různé mobilní aplikace a udělejte to hezky staromódním způsobem, vezměte tužku a papír.

  • O půlnoci vypněte televizi. Jednoduše chvíli odpočívejte.

  • Jděte na komplexní zdravotní prohlídku. Pokud bude třeba, jděte klidně za doktorem Donalda Trumpa, který vám potvrdí, že jste nejzdravější osobou v celém vesmíru.

  • Více čtěte. Není to nic originálního, avšak jen zřídka se lidem podaří toto předsevzetí dodržet. Zkuste tentokrát být více specifičtí, udělejte si seznam 10 až 15 knih, ideálně mix beletrie a literatury faktu, kterou jste měli číst na vysoké. LeFevre doporučuje knihy Srdce temnoty od Josepha Conrada, Kiling Pablo od Marka Bowdena, Alexander Hamilton od Rona Chernowa a samozřejmě svoji vlastní knihu Straight to Hell.

  • Přestaňte pít sycené nápoje. Vykašlete se také na ovocné džusy. Namísto toho pijte zelený čaj s čerstvým zázvorem a medem. Nahradí to deset nápojů, které jste vypili o den dříve.

  • Zůstaňte v pátek večer doma. Váš víkend bude nesrovnatelně lepší a váš bankovní účet vám také poděkuje. Je načase se chovat dospěle. Místo toho se napijte v neděli na pozdní snídani.

  • Investujte do peněženky na bitcoiny. Protože v roce 2016 to bude nejvýnosnější měna.

  • Vraťte se na Twitter. Už to sice není to, co to bývalo, a relevantnost odkazů je za vrcholem, neexistuje ale lepší způsob, jak efektivně spravovat novinky a informace.

  • Věnujte více času starým lidem. Je dobré, když čas od času vezmete na večeři někoho, kdo se dříve zasloužil o významné věci.

  • Naplánujte si vymyšlené služební cesty. Je dobré si čas od času udělat volno a nechat pracovní povinnosti za sebou. Bude z vás lepší partner, rodič i zaměstnanec.

  • Řekněte si o povýšení. Vykašlete se na LinkedIn, pozvěte své nadřízené do baru a udělejte to hezky postaru.

  • Obměňte svůj šatník. Není náhodou, že Michael Jordan nosil na každý zápas nový pár bot. A když už jsme u toho, darujte své staré oblečení na charitu. Uděláte tím někomu radost.

  • Přihlaste se do nějakého kurzu. Přemluvte i svého známého, ať je zábava. Je jedno, co to bude, jestli vaření, programování nebo fotografování.

  • Zapomeňte na nereálná předsevzetí ohledně svého zdraví. Nepotřebujete žádné šílené diety ani detoxikační kúry. Váš život neprodlouží. Je potřeba jíst rozumně, pít střídmě a cvičit. Není to rozhodně žádná věda.

  • Nenaleťte na fitness triky. Nemusíte si předplácet třicet hodin ve fitku. Namísto toho začněte s nějakým sportem, v němž odhalíte svou soutěživost. Pamatujete si na ty časy, kdy jste se jako dítě proháněli po hřišti a zapomněli na všechny problémy? Přihlaste se do hokejového týmu nebo si zahrajte tenis.

  • Vykašlete se na přehnanou starost o peníze. Pokud se kvůli skrblení vzdáváte kávy po obědě a jídlo si do práce nosíte z domova, jste zřejmě v kanceláři za exota. Udělejte to jednoduše - utrácejte méně, než vyděláváte.

  • Technologie do ložnice nepatří. Co to znamená? Více času na spaní, čtení a sex. A ještě si kupte novou matraci. Mluvíme zde o jedné třetině vašeho života.

  • Buďte na silvestra doma. Silvestrovská párty je pro amatéry a stejně většinou nesplní vaše očekávání. Je lepší zůstat večer doma s lahví něčeho dobrého a do nového roku vstoupit bez bolesti hlavy.

Zdroj: Goldman Sachs
Nestlé koupila za 950 milionů dolarů americkou donáškovou službu
19:53

Nestlé koupila za 950 milionů dolarů americkou donáškovou službu

Švýcarský potravinářský gigant Nestlé koupil za 950 milionů dolarů americkou donáškovou službu Freshly. Uvedl to ve...
Evropské akcie Potraviny Fúze a akvizice
ECB vyzývá evropské vlády k selektivnímu omezování ekonomiky
18:19

ECB vyzývá evropské vlády k selektivnímu omezování ekonomiky

Evropské vlády musejí při boji s koronavirem omezovat pouze vybrané ekonomické aktivity a pokračovat ve výdajích na...
Evropa Evropská ekonomika ECB
Evropské akcie v pátek skončily smíšeně, mají za sebou nejhorší týden…
Evropské akcie v pátek skončily smíšeně, mají za sebou nejhorší týden…
18:00

Evropské akcie v pátek skončily smíšeně, mají za sebou nejhorší týden od března

Akciové trhy v západní Evropě sice zakončily páteční obchodování smíšeně, ale v týdenním hodnocení za sebou mají...
Evropské akcie Shrnutí obchodování v Evropě
Firma Huawei se na trhu se smartphony vrátila na druhé místo za…
17:58

Firma Huawei se na trhu se smartphony vrátila na druhé místo za Samsung

Čínská společnost Huawei Technologies se ve třetím čtvrtletí vrátila na trhu se smartphony na druhé místo za Samsung,...
Technologie Mobilní telefony 5G sítě
Maďarská MVM Group je od pátku vlastníkem innogy v ČR
17:33

Maďarská MVM Group je od pátku vlastníkem innogy v ČR

Maďarská státní společnost MVM Group je ode pátku novým stoprocentním vlastníkem společnosti innogy Česká republika a...
Energetika Česká republika Maďarsko
Pražská burza v pátek uzavřela nejníže za posledního půl roku
Pražská burza v pátek uzavřela nejníže za posledního půl roku
16:50

Pražská burza v pátek uzavřela nejníže za posledního půl roku

Index pražské burzy PX v pátek klesl o 0,7 % na 842,92 bodu. Je to jeho nejnižší závěrečná hodnota od 22. dubna. Dolů...
Akcie ČR Shrnutí obchodování v ČR
Hotelová firma Marriott dostala pokutu za rozsáhlý únik údajů
16:31

Hotelová firma Marriott dostala pokutu za rozsáhlý únik údajů

Britský úřad pro ochranu osobních údajů vyměřil hotelové společnosti Marriott International pokutu 18,4 milionu liber...
Turismus a cestovní ruch Spojené království
Poslanci už mají návrh rozpočtu se schodkem 320 miliard Kč
16:08

Poslanci už mají návrh rozpočtu se schodkem 320 miliard Kč

Poslanci už mají na stolech návrh státní rozpočtu na příští rok. Pátek byl podle zákona posledním dnem, do kdy jim ho...
Česká ekonomika Rozpočet
Spotřebitelská důvěra v USA v říjnu překonala očekávání
15:00

Spotřebitelská důvěra v USA v říjnu překonala očekávání

Spotřebitelská důvěra ve Spojených státech v říjnu překonala očekávání. Finální hodnota indexu spotřebitelské důvěry...
Spojené státy americké (USA) Americká ekonomika Spotřebitelská důvěra
Ropné firmě Total ve třetím čtvrtletí klesl zisk o 93 %, dividendu…
14:44

Ropné firmě Total ve třetím čtvrtletí klesl zisk o 93 %, dividendu ale zachová

Francouzské ropné společnosti Total ve třetím čtvrtletí klesl čistý zisk o 93 procent na 202 milionů dolarů. Výsledek...
Total Výsledková sezóna Energetika
Ze světa investičních doporučení (30. října)
14:00

Ze světa investičních doporučení (30. října)

Které akcie si v pátek vysloužily pozornost analytiků? Nabízíme přehled vybraných nových a upravených investičních...
Americké akcie Investiční doporučení Cílové ceny
ČR: Elektronická evidence tržeb se odkládá až do konce roku 2022
13:35

ČR: Elektronická evidence tržeb se odkládá až do konce roku 2022

Odklad elektronické evidence tržeb (EET) se prodlouží až do konce roku 2022. Prezident Miloš Zeman tuto změnu zákona...
Daně Byznys a podnikání Česká republika
USA: Osobní příjmy v září meziměsíčně stouply o 0,9 %, výdaje se…
13:33

USA: Osobní příjmy v září meziměsíčně stouply o 0,9 %, výdaje se zvýšily o 1,4 %

Osobní příjmy Američanů se v září měziměsíčně zvýšily o 0,9 %. Čekal se růst o 0,4 % po jejich 2,5% snížení v srpnu ...
Americká ekonomika Spojené státy americké (USA) Spotřebitelé
Výsledky ExxonMobil ve 3Q: Upravená ztráta na akcii 0,18 USD (odhad: …
12:32

Výsledky ExxonMobil ve 3Q: Upravená ztráta na akcii 0,18 USD (odhad: -0,26 USD), tržby 46,2 miliardy USD (odhad: 45,37 miliardy USD)

Přední americká ropná firma ExxonMobil za letošní třetí čtvrtletí vykázala ztrátu. Přispěla k ní zejména pandemie...
Americké akcie ExxonMobil Výsledková sezóna