Nemáte práci? 7 kroků, jak to přežít

Chcete-li si zachovat zdravý rozum i v době, kdy nemáte zaměstnání, nebuďte hledáním práce posedlí a neuzavírejte se před světem. Jak se ze ztráty práce nezbláznit? Pomoci by vám mohlo následujících 7 tipů.

1. Přiznejte si to

Netajte před svým okolím, že jste nezaměstnaní. Pokud byste zůstali uvězněni ve výtahu, také byste volali o pomoc. Nikdy nevíte, kdo toto volání zaslechne a nabídne pomoc. Přijít o práci není ostuda, tedy za předpokladu, že se nebudete chovat, jako by se nic nestalo.

2. Buďte vděční

Než začnete pomlouvat svého bývalého zaměstnavatele za to, že dostatečně neocenil váš unikátní talent, zamyslete se. Měli jste práci, která vás bavila, nebo jste za ni aspoň byli rádi. A teď máte pocit, že by snad bylo nejlepší takovou práci nikdy nemít. Nikdy nepodceňujte sílu zoufalství. I špatné zkušenosti jsou k něčemu dobré, můžete se z nich totiž poučit.

3. Vinu shoďte na ně

Rozvázání pracovního poměru není ten správný okamžik na to, abyste se rozloučili submisivně, tedy připustili, že to byla vaše vina. Je to jejich chyba! Tečka. Nepodceňujte se, jste dost dobří a chytří na to, abyste našli štěstí jinde. Když nebudete věřit sami v sebe, kdo jiný by měl?

4. Nedívejte se na čas

Odložte hodinky. Nenastavujte si budík a nikdy se nikoho neptejte na to, kolik je hodin. Není nic nebezpečnějšího pro psychiku nezaměstnaného než sledování času. Říká se, že čím více času máte, tím méně toho uděláte, a jakmile se budete cítit neproduktivní, půjde to s vámi ještě rychleji od desíti k pěti. A čím méně uděláte, tím do hlubší deprese upadnete. Je to začarovaný kruh.

5. Pořiďte si zvíře

Nic nepomůže odbourat stres lépe než zvíře, které vám vykouzlí úsměv na tváři. Navíc se budete alespoň chvíli starat o někoho jiného a přestanete se pitvat ve svých myšlenkách.

6. Zlepšete si kondici

Nemusíte začít dřít jako vrcholoví sportovci, jen buďte aktivnější. Oprašte kolo, začněte běhat nebo hrát s přáteli fotbal. Už se stejně nemůžete vymlouvat, že nemáte čas. Tak do toho! Pohyb je pozitivní pro tělo i ducha.

7. Chystám se ...

Nikdy neříkejte, že se něco chystáte dělat. Je to recept na prokrastinaci a životní katastrofu. Používejte raději frázi "právě jsem začal".

Zdroj:
MarketWatch
Nezaměstnanost
Přestat sledovat
Psychologie
Přestat sledovat
Zaměstnání
Přestat sledovat
15. 4. 2021 17:01
V PÁTEK V 10 HODIN ŽIVĚ: Aktuálně z trhů (Ivana Birtová, Realitní Shaker)
Bydlení
Přestat sledovat
Expertní tržní výhledy
Přestat sledovat
Investiční alternativy
Přestat sledovat
Investiční tipy
Přestat sledovat
Nemovitosti
Přestat sledovat
Realitní trh
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
13. 4. 2021 17:01
Ronald Schubert (WOOD & Company): Největším rizikem je růst výnosů dluhopisů, současné úrovně ale…
Expertní tržní výhledy
Přestat sledovat
Investiční tipy
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
WOOD & Company
Přestat sledovat
10. 4. 2021 20:31
Jaroslav Brychta (XTB): V rámci výsledkové sezóny budou nejdůležitější výhledy samotných firem
Akcie ČR
Přestat sledovat
Americké akcie
Přestat sledovat
Evropské akcie
Přestat sledovat
Expertní tržní výhledy
Přestat sledovat
Investiční tipy
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
Světové akcie
Přestat sledovat
8. 4. 2021 17:01
Michal Semotan (J&T Banka): Brzdou růstu akcií ČEZ je i jeho management, zajímavými tituly jsou na…
Akcie ČR
Přestat sledovat
Expertní tržní výhledy
Přestat sledovat
Investiční tipy
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat