Recept na štěstí? Vypněte Facebook!

Počet českých uživatelských účtů na Facebooku by letos měl překonat hranici 4,5 milionu. Když odhlédneme od toho, že ne všechny jsou pravé a ne každý si vystačí jen s jedním, je v Česku na Facebooku téměř polovina populace. Minimálně z hlediska duševního zdraví českého národa to rozhodně není dobrá zpráva.

Přiznejte se, kdo z vás vydrží tři dny bez Facebooku? Nebo lépe, kdo z vás Facebook ještě dnes neotevřel? Je to tak, možná si to nechceme připustit, ale na sociálních sítích je řada z nás závislá. Přitom kdybychom Facebook přestali používat, byl by život krásnější. Alespoň tedy podle článku The Facebook Experiment: Quitting Facebook Leads to Higher Levels of Well-Being, který nedávno vyšel ve vědeckém časopise Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking.

Autor článku vycházející z dánské studie, která se zabývala pocity lidí, kteří na týden přestali Facebook používat, upozorňuje, že upínání se na sociální sítě má výrazně negativní dopady na lidskou psychiku. Průměrný Američan stráví na Facebooku asi hodinu denně, na společenských akcích ale stráví v přepočtu jen asi čtyři minuty denně, sportu věnuje 17 minut denně a třeba čtení necelých 20 minut denně. To ukazuje, jak významnou pozici Facebook zaujal v současném světě. Češi na tom jistě nebudou o mnoho lépe.

A proč že nám Facebook tolik škodí? Vysvětlení je prosté. Pokud má člověk na síti sto nebo dvě stě přátel, prakticky každý den čte o tom, kdo je kde na dovolené, kdo v práci povýšil, co nového si koupil a tak dále. Kdo má něco podobného denně na očích, může snadno začít pochybovat sám o sobě.

Trápit se je ale docela zbytečné. To, co na Facebooku nebo jiných sociálních sítích vidíme, není nic jiného než svého druhu optický klam, který se nás snaží přesvědčit, že jedinou starostí našich přátel je užívat si, zatímco my jen pracujeme. Jen to zkuste, vypněte si v mobilu na týden data. Sami uvidíte, co to s vaším životem udělá.

Zdroj:
bigthink.com
Psychologie
Přestat sledovat
Facebook
Přestat sledovat
Sociální sítě
Přestat sledovat
Mohlo by vás zajímat
20. 4. 2021 17:01
VE STŘEDU V 10 HODIN ŽIVĚ: Aktuálně z trhů (Štěpán Křeček, BH Securities)
Expertní tržní výhledy
Přestat sledovat
Investiční tipy
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
20. 4. 2021 12:31
Zajištění proti inflaci? Třeba i levná hypotéka, vysvětluje expert
České státní dluhopisy
Přestat sledovat
Hypotéky
Přestat sledovat
Inflace
Přestat sledovat
Investiční strategie
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
Výnosy
Přestat sledovat
Zajištění
Přestat sledovat
19. 4. 2021 14:40
Investorský magazín: Jsou high yield dluhopisy nebo akcie Coinbase zajímavou volbou pro drobné…
Bitcoin
Přestat sledovat
Dluhopisový trh
Přestat sledovat
Firemní dluhopisy
Přestat sledovat
Investiční alternativy
Přestat sledovat
Investiční tipy
Přestat sledovat
Investorský magazín
Přestat sledovat
Kryptoměny
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
17. 4. 2021 20:31
Lukáš Novotný (WOOD & Company): S&P 500 může projít korekcí, prudké poklesy ale i díky pozitivnímu…
Akcie ČR
Přestat sledovat
Americké akcie
Přestat sledovat
Evropské akcie
Přestat sledovat
Expertní tržní výhledy
Přestat sledovat
Investiční tipy
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
Světové akcie
Přestat sledovat