Jak se nezbláznit ze stereotypu

Každý si někdy připadá, jako by se zasekl na mrtvém bodě. Vysvobození ale v takové situaci nikdy nepřichází samo.

Roky monotónních činností si dříve nebo později u každého vyberou svou daň. Stereotyp definitivně přestane dávat smysl a člověk dostane pocit, že když rychle nepřijde nějaký nový impulz, ztratí smysl úplně všechno.

Jak ale upozorňuje mediální stratég Ryan Holiday, každá změna se časem vyčerpá a pocity marnosti se vrátí. Řešením tak podle něj paradoxně nejsou radikální změny, ale reorganizace dosavadních návyků. "Nejde o to udělat co největší změnu, ale co největší počet malých změn. Začněte okamžikem, kdy vstáváte, a skončete chvílí, kdy uleháte do postele," radí.

"Problémem velkých změn je to, že nás posouvají mimo komfortní zónu, což nám není příjemné. Malé změny naproti tomu ozvláštňují život bez toho, aby nás dostávaly do nepříjemných situací," pokračuje Holiday. "Změny v žádném případě neodkládejte. Chcete věnovat více času čtení? Sáhněte po nejbližší knize a přečtěte si pár stran. Chcete více sportovat? Běžte se hned projít kolem domu nebo vyjděte schody v práci. Chcete jíst zdravěji? Dejte si na svačinu místo pečiva zeleninový salát. Chcete změnu v zaměstnání? Nabídněte pomoc kolegovi, se kterým normálně nespolupracujete."

Zdroj:
medium.com
Psychologie
Přestat sledovat
Zaměstnání
Přestat sledovat
Byznys a podnikání
Přestat sledovat
27. 1. 2021 17:00
ABCD investora: Jak na vítězné portfolio aneb Co letos na trzích (ne)potřebujete sledovat
Akcie ČR
Přestat sledovat
Americké akcie
Přestat sledovat
Bitcoin
Přestat sledovat
Přestat sledovat
Kryptoměny
Přestat sledovat
Pražská burza
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
Světové akcie
Přestat sledovat
Výhled na rok 2021
Přestat sledovat
Výsledková sezóna
Přestat sledovat
27. 1. 2021 14:55
Čihák (IdeaSense): Kapitalismus mění tvář, maximalizace zisku již není vše
Byznys a podnikání
Přestat sledovat
Ekologie a životní prostředí
Přestat sledovat
Kapitalismus
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
27. 1. 2021 9:00
Aktuálně z trhů: Proč i v době globální pandemie investovat do nemovitostí?
Expertní tržní výhledy
Přestat sledovat
Investiční alternativy
Přestat sledovat
Investiční tipy
Přestat sledovat
Nemovitosti
Přestat sledovat
Realitní trh
Přestat sledovat
WOOD & Company
Přestat sledovat
25. 1. 2021 12:00
Investorský magazín: Sazby vs. inflace aneb Hledá se největší tržní riziko roku 2021
Akciový trh
Přestat sledovat
Inflace
Přestat sledovat
Investiční alternativy
Přestat sledovat
Investorský magazín
Přestat sledovat
Nemovitosti
Přestat sledovat
Realitní trh
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
Úrokové sazby
Přestat sledovat
Výhled na rok 2021
Přestat sledovat