US MARKETOtevírá v 15:30
DOW JONES+0,02 %
NASDAQ-1,46 %
S&P 500-0,59 %
ČEZ-0,32 %
KB-0,57 %
Erste+1,56 %

Jak na novoroční předsevzetí? Sepište si je a zapomeňte na nesmysly!

Začátek roku je tradičně spojen mimo jiné s předsevzetími. Bohužel, ve většině případů zůstane pouze u přání. John LeFevre, autor knihy Straight to Hell: True Tales of Deviance, Debauchery, and Billion-Dollar Deals, přichází s několika radami, které mohou pomoci k převedení přání do reality.

Daniel Kuchta
Daniel Kuchta
31. 12. 2015 | 16:30
Psychologie

Jak tedy vypadají rady, které by podle LeFevreho měly zlepšit váš život?

  • Vraťte svůj hoverboard. Vypadáte na něm jako blbec. Nebo jako Martin Shkreli, což je vlastně to samé.

  • Své cíle si zapište. Svá předsevzetí dodrží méně než 10 % lidí. Avšak ti, kteří si je zapíší, mají mnohem větší šanci na úspěch. Jděte krok za krokem a vytvořte si seznam toho, čeho byste chtěli dosáhnout každý den, každý týden a každý měsíc. Zapomeňte na různé mobilní aplikace a udělejte to hezky staromódním způsobem, vezměte tužku a papír.

  • O půlnoci vypněte televizi. Jednoduše chvíli odpočívejte.

  • Jděte na komplexní zdravotní prohlídku. Pokud bude třeba, jděte klidně za doktorem Donalda Trumpa, který vám potvrdí, že jste nejzdravější osobou v celém vesmíru.

  • Více čtěte. Není to nic originálního, avšak jen zřídka se lidem podaří toto předsevzetí dodržet. Zkuste tentokrát být více specifičtí, udělejte si seznam 10 až 15 knih, ideálně mix beletrie a literatury faktu, kterou jste měli číst na vysoké. LeFevre doporučuje knihy Srdce temnoty od Josepha Conrada, Kiling Pablo od Marka Bowdena, Alexander Hamilton od Rona Chernowa a samozřejmě svoji vlastní knihu Straight to Hell.

  • Přestaňte pít sycené nápoje. Vykašlete se také na ovocné džusy. Namísto toho pijte zelený čaj s čerstvým zázvorem a medem. Nahradí to deset nápojů, které jste vypili o den dříve.

  • Zůstaňte v pátek večer doma. Váš víkend bude nesrovnatelně lepší a váš bankovní účet vám také poděkuje. Je načase se chovat dospěle. Místo toho se napijte v neděli na pozdní snídani.

  • Investujte do peněženky na bitcoiny. Protože v roce 2016 to bude nejvýnosnější měna.

  • Vraťte se na Twitter. Už to sice není to, co to bývalo, a relevantnost odkazů je za vrcholem, neexistuje ale lepší způsob, jak efektivně spravovat novinky a informace.

  • Věnujte více času starým lidem. Je dobré, když čas od času vezmete na večeři někoho, kdo se dříve zasloužil o významné věci.

  • Naplánujte si vymyšlené služební cesty. Je dobré si čas od času udělat volno a nechat pracovní povinnosti za sebou. Bude z vás lepší partner, rodič i zaměstnanec.

  • Řekněte si o povýšení. Vykašlete se na LinkedIn, pozvěte své nadřízené do baru a udělejte to hezky postaru.

  • Obměňte svůj šatník. Není náhodou, že Michael Jordan nosil na každý zápas nový pár bot. A když už jsme u toho, darujte své staré oblečení na charitu. Uděláte tím někomu radost.

  • Přihlaste se do nějakého kurzu. Přemluvte i svého známého, ať je zábava. Je jedno, co to bude, jestli vaření, programování nebo fotografování.

  • Zapomeňte na nereálná předsevzetí ohledně svého zdraví. Nepotřebujete žádné šílené diety ani detoxikační kúry. Váš život neprodlouží. Je potřeba jíst rozumně, pít střídmě a cvičit. Není to rozhodně žádná věda.

  • Nenaleťte na fitness triky. Nemusíte si předplácet třicet hodin ve fitku. Namísto toho začněte s nějakým sportem, v němž odhalíte svou soutěživost. Pamatujete si na ty časy, kdy jste se jako dítě proháněli po hřišti a zapomněli na všechny problémy? Přihlaste se do hokejového týmu nebo si zahrajte tenis.

  • Vykašlete se na přehnanou starost o peníze. Pokud se kvůli skrblení vzdáváte kávy po obědě a jídlo si do práce nosíte z domova, jste zřejmě v kanceláři za exota. Udělejte to jednoduše - utrácejte méně, než vyděláváte.

  • Technologie do ložnice nepatří. Co to znamená? Více času na spaní, čtení a sex. A ještě si kupte novou matraci. Mluvíme zde o jedné třetině vašeho života.

  • Buďte na silvestra doma. Silvestrovská párty je pro amatéry a stejně většinou nesplní vaše očekávání. Je lepší zůstat večer doma s lahví něčeho dobrého a do nového roku vstoupit bez bolesti hlavy.

Zdroj: Goldman Sachs

Psychologie
Sdílejte:

Doporučujeme

Nenechte si ujít

S&P 500: Kde hledat příští akciové vítěze?

S&P 500: Kde hledat příští akciové vítěze?

14. 8.-Andrej Rády
Akciové tipy