Klíč k dokonalému životu na dosah

Vděčnost není jen nejvyšší ze všech ctností, vděčnost je pramenem všech ctností, napsal římský řečník a filozof Cicero.

Psycholog Robert Emmons z University of California se vděčnosti věnoval v jednom ze svých výzkumů. Z dotazníků vyplněných tisíci lidí různého věku zjistil, že ti, kdo umějí vyjadřovat vděk, vykazují mimo jiné lepší fyzický stav. Mají nižší krevní tlak, nižší hladinu krevního cukru a silnější imunitu. Tito jedinci navíc podle něj snáze usínají a ráno se cítí odpočatější, jsou entuziastičtí.

"Nezůstává ale u toho. Spokojenost ovlivňuje i jejich přístup k práci, což se promítá nejen do jejich produktivity, ale i do výše odměn. Vděčnost posiluje i mezilidské vztahy, takže jsou tito lidé šťastnějšími partnery," říká Emmons.

Psychologové se shodují, že štěstí člověka ovlivňují tři faktory. Přibližně 50 % je dáno genetickou výbavou, význam životních události je asi 10%. Zbylých 40 % pak určuje naše uvažování a chování.

"40 % je vysoký podíl, přičemž právě ten máme plně ve svých rukou. Naučit se vyjadřovat vděčnost může být pro všechny, kteří nejsou spokojení, bezbolestným krůčkem, který jim nakonec může od základů změnit život," dodává Robert Emmons.

Zdroj:
iheartwallstreet.com
Psychologie
Přestat sledovat
Úspěch
Přestat sledovat
4. 3. 2021 17:01
Roman Koděra: Velké technologie neřekly kvůli vyšším výnosům poslední slovo, pro Apple je velkou…
Akciový trh
Přestat sledovat
Expertní tržní výhledy
Přestat sledovat
Investiční tipy
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
Světové akcie
Přestat sledovat
3. 3. 2021 15:01
Investice do diamantů: Manuál (nejen) pro začátečníky
Diamanty
Přestat sledovat
Investiční alternativy
Přestat sledovat
Komodity
Přestat sledovat
Ponaučení pro investory
Přestat sledovat
2. 3. 2021 17:01
Technický pohled na trhy: Jaké hladiny sledovat u hlavních indexů, bitcoinu nebo Tesly?
Expertní tržní výhledy
Přestat sledovat
Investiční tipy
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
25. 2. 2021 21:31
ABCD investora: Tipy na výběr akcií (nejen) ve středoevropském regionu
Akcie ČR
Přestat sledovat
Akciové tipy
Přestat sledovat
Americké akcie
Přestat sledovat
Evropské akcie
Přestat sledovat
Investiční strategie
Přestat sledovat
Investiční tipy
Přestat sledovat
Large caps
Přestat sledovat
Rozhovor
Přestat sledovat
Small caps
Přestat sledovat
Střední a východní Evropa
Přestat sledovat
Světové akcie
Přestat sledovat